Deinen Follower-Verlauf auswerten
InstaFollow liest den offiziellen Instagram-Datenexport. Der enthält zu jeder Follower-Beziehung den Zeitpunkt, an dem sie entstanden ist — deshalb siehst du deine Historie rückwirkend, nicht erst ab heute.
Kein Passwort, kein Konto, keine Übertragung: Die Auswertung läuft vollständig in deinem Browser.
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Accounts Center öffnen
Direkt zur Download-Seite ↗In Instagram: Profil → Menü → Einstellungen und Aktivität → Accounts Center →
Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen. - 2
Download anfordern
Wähle den Instagram-Account aus, für den du die Auswertung möchtest, und dann
„Zum Gerät herunterladen". - 3
Nur die Verbindungen auswählen
Wähle „Bestimmte Informationen auswählen" und darin ausschliesslich
„Follower und Abonnierte".Wichtig: Nicht „Alle verfügbaren Informationen" wählen. Dann packt Instagram sämtliche Fotos und Videos mit ein und der Export dauert Stunden bis Tage statt Minuten.
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Format auf JSON stellen
Im nächsten Schritt lässt sich das Format wählen. Zeitraum: gesamter Zeitraum.
Wichtig: Das Format muss JSON sein, nicht HTML. Ein HTML-Export lässt sich hier nicht auswerten — du müsstest ihn neu anfordern.
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Auf die E-Mail warten
Instagram stellt das Paket zusammen und schickt dir einen Link per E-Mail. Bei
reiner Follower-Auswahl dauert das meist nur wenige Minuten. - 6
ZIP hochladen
Über den Link herunterladen — dabei fragt Instagram nochmals dein Passwort ab. Die
ZIP-Datei ziehst du anschliessend hier hinein.Wichtig: Bei grossen Accounts teilt Instagram den Export in mehrere ZIPs („Teil 1 von 3"). Lade in dem Fall alle Teile gemeinsam hoch.